Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 23,24g | Prot: 98,76g | Kolh.: 55,10g.
Frukost: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карат Violette Light Прованские Травы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку. Lunch: Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Уксус, Соевый Соус, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Дикси Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anilochka666 's vikthistorik
|