Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 71,45g | Kolh.: 110,47g.
Frukost: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Манная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Котлета Домашняя, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|