Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 66,63g | Kolh.: 20,16g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо. Middag: Healthy Food Армянская Окрошка на Мацони, Шашлык из Баранины. Snacks/Annat: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Royal Cake Protein Cookie Клубника. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|