Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 101,25g | Kolh.: 154,37g.
Frukost: Coop Karma Avocado Margarine, Migros Emmentaler, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln, Migros Nusskäse, Oh! High Protein Nature, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen. Middag: Crème d’Or Vanille Bourbon, Apfelstrudel, Erdbeeren, Fenchel, Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Heinz Tomato Ketchup, Thomy Vegan Mayo, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Cornatur Spinat Schnitzel. Snacks/Annat: LSP Whey Isolate, Migros Surimi, Migros Melone Charentais, LSP Whey Isolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|