Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 34,46g | Kolh.: 113,48g.
Frukost: Nasi Uduk. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Nextar Brownies Cookies, Yakult Yakult, Nabati Wafer Krim Cokelat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Angelia Putri Santika 's vikthistorik
|