Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
103,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
298 kcal
|
Fett: 18,73g | Prot: 13,56g | Kolh.: 20,72g.
Frukost: SPAR Персик Вяленый, Брест Литовск Сыр Финский, Петрушка, Укроп, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Здоровка 5 Семян, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Брест Литовск Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|