Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
96,8 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 77,36g | Kolh.: 304,14g.
Frukost: Nutriversum Pure Whey Pro, Банан, Растительное Масло, Перловка Отварная. Lunch: Растительное Масло, Перловка Отварная, Зефир, Инской Хлеб Деревенский, Гороховый Суп. Middag: Зефир, Инской Хлеб Деревенский, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|