Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 28,14g | Kolh.: 193,03g.
Frukost: Brossard Savane Pocket, Auchan Jus Multifruits. Lunch: Vita D'or Beurre Oméga 3 , Pain, Banane. Middag: McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's Sauce Chinoise, McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Nuggets (6). Snacks/Annat: Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|