Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 106,39g | Kolh.: 191,45g.
Frukost: Лаваш, Паштет, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Картошка Печеная, Свиные Ребрышки. Lunch: Рот Фронт Помадка Любимая со Вкусом Клубники со Сливками, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , С Пылу с Жару Оладьи, Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|