Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 75,08g | Kolh.: 52,03g.
Frukost: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сэн Сой Нори, 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|