Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 78,73g | Prot: 100,96g | Kolh.: 167,16g.
Frukost: Шампиньоны, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Лук, Родные Края Нут. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 5,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika04032015 's vikthistorik
|