Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
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73,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2395 kcal
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Fett: 48,12g | Prot: 150,53g | Kolh.: 313,14g.
Frukost: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele d'acacia, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Esselunga Ceci, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Middag: Aptonia Cereal Bars (25g), Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, Verso Natura Conad Semi di Sesamo, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Annat: Novi Fondentenero 72%, Alesto Mandorle. mer...
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Tappar 10,5 kg per vecka
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 Kommentarer
30 mar 21 av medlem: marì82
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meno male che venerdì si avvicina se no qua mi ti sciupi tutto🤣🤣
30 mar 21 av medlem: Tasha-89
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Ha bisogno di una donna che cucini bene 🤣
30 mar 21 av medlem: marì82
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Eh già!🤣 Se no poi la mamma dice che non viene trattato bene perché lo trovo dimagrito 🧐
30 mar 21 av medlem: Tasha-89
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Serve altro spazio invece… il prossimo we prevede l’unione di piatti tipici napoletani e viareggini e probabilmente la prossima settimana mi iscriverò con un nuovo nick e inizierò un nuovo percorso 😆
30 mar 21 av medlem: Forrest73
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secondo me avete la bilancia truccata😂
30 mar 21 av medlem: Chtulhu
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Ale non mi far pensare alla Pasqua 🤣🤣🤣 io ritorno yoyo
30 mar 21 av medlem: marì82
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Forrest73 's vikthistorik
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