Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 118,72g | Kolh.: 93,18g.
Frukost: Лакт Творог 2%, Коровкино Ряженка 4%, Молочная Сказка Молоко 2,5%. Middag: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Тунцов Горбуша Натуральная, Сибагро Филе Куриное, Рогачёв Сыр Лёгкий, Персона Кетчуп Шашлычный, Капуста, Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Annat: Mentos Жвачка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ася_Рецлав 's vikthistorik
|