Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 47,38g | Kolh.: 61,89g.
Frukost: Boombar Protein Pancake Шоколад, Углече Поле Творог 5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая Ломтики, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Помидоры, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|