Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 43,67g | Kolh.: 360,83g.
Frukost: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, PharmaMed Фитомуцил, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Мистраль Пшено Шлифованное, Свеклы, Сахарный Песок, Оливковое Масло, Лук, Тыква, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров. Middag: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|