Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 90,79g | Kolh.: 87,49g.
Frukost: Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Сметана . Middag: Хлеб, Майонез, Куриная Грудка. Snacks/Annat: President Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgabasce 's vikthistorik
|