Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 30,66g | Prot: 97,62g | Kolh.: 58,28g.
Frukost: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна Мой, Яйцо-Пашот, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Очаково Джин Тоник, Лакедра Запечённая в Духовке. Snacks/Annat: Куриные Чипсы Мои. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|