Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 42,77g | Kolh.: 89,49g.
Frukost: Telur Rebus, Udang Goreng, Sambal Goreng, Kentang Rebus, Nasi Putih, Sayur Pakis. Lunch: Kue Mangkok. Middag: Batagor Batagor, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azizamoza 's vikthistorik
|