alinakowa 's dagbok, 30 mar 21

вчера ела поздно и переела по калориям.привеса нет.все таки не могу понять изза чего привес возникает.

54,2 kg Tappat hittills: 11,8 kg.    Kvarvarande: 0,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1684 kcal

Fett: 81,04g | Prot: 134,93g | Kolh.: 98,97g.   Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Unagrande Крем-Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Творог (Обезжиренный). Lunch: Домик в Станице Сыр Косичка, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Бифиссимо Мороженое, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Unagrande Крем-Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Шампиньоны, Вологодское Яйцо, Избенка Сыр Манчестер, Кабачок. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Изюм, Грецкие Орехи. mer...