Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 138,30g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смак Батон Молочный, Жареное Яйцо. Lunch: Myprotein Protein Hot Mocha , Салат из свежих овощей, Воротнички Рыбный Биточек. Middag: Hortex Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Котлета Ленина из Филе Куриного , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Древо Жизни Паста Райская, Сушеный Ананас. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|