Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 86,82g | Prot: 71,29g | Kolh.: 159,88g.
Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Колбасный, Яйцо, Капуста Тушеная. Middag: Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жигули Пиво Барное Бархатное, Велес Свинина по-Милански. Snacks/Annat: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Капуста Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Дижонская Горчица, Сельдь Соленая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|