Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2013
|
65 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2013:
|
1303 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 29,30g | Kolh.: 163,04g.
Frukost: Булочка с Маком, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Каравай Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Борщ. Middag: Домик в деревне Молоко 6%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|