Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 17,21g | Kolh.: 193,63g.
Frukost: Кекс, Вареное Яйцо, Orion Чокопай, Vegan Йогуртовый Напиток. Lunch: Курага, Мандарины, Зеленый Чай. Middag: Flash Up Энергетик, Чернослив, Курага. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|