Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 54,10g | Kolh.: 99,29g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Valio Сыр Российский, Княгинино Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. Lunch: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Запеченный Картофель, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Курага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Княгинино Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Middag: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Активиа Probiotic Bowl, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|