Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 82,19g | Kolh.: 122,91g.
Frukost: Belvita Печенье с Шоколадом, Славянка Лёвушка, Хлеб Черный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Голубцы. Lunch: Печеночные Оладьи, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Творог 5%, Плов с Куриной Грудкой, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|