Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 81,50g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Черемушки Торт Чародейка, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе. Lunch: Ikea Куриные Фрикадельки, Помидоры Черри, Стручковая Фасоль с Яйцом. Middag: Black Dragon Чай Молочный Улун, Хохланд Творожный Сыр, Стручковая Фасоль с Яйцом, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Corny Big White Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|