Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 108,98g | Kolh.: 110,61g.
Frukost: La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Ideal Protein Bar Испанская Карамель. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|