Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 104,46g | Kolh.: 107,30g.
Frukost: Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками. Lunch: Global Village Чечевица Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Оливковое Масло. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Вафли рисовые, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|