Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 62,32g | Kolh.: 166,50g.
Frukost: Сахарный Песок, Гречка Отварная, Landers Сыр Легкий 30%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Хлеб Лионский. Lunch: Щи, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Landers Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Шебекинские Спагетти Отварные, ВкусВилл Икра Баклажанная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Главпродукт Сгущёнка Вареная, ВкусВилл Рулет с Маком, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Молоко 3,2%, Guylian Бельгийские Конфеты. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|