Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 101,29g | Kolh.: 139,04g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сэндвич. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Elementaree Руккола, Куриные Голени с Кожей, Bravolli Птитим Готовый, Помидоры Черри. Middag: Эклер, ВкусВилл Рис по-Тайски, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Каравай Ватрушка Домашняя. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|