Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2806 kcal
|
Fett: 119,59g | Prot: 196,48g | Kolh.: 222,61g.
Frukost: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ с Курицей, Сыр Тильзитер. Lunch: Сыр Тильзитер, Троекурово Грудка Куриная, Макфа Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Middag: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|