Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 134,29g | Kolh.: 125,09g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Bazhanova Морковный Торт ПП (Воронкова Юля). Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Middag: Окское Желток , Яичный Белок, NL International Масло Авокадо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|