Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
97,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
455 kcal
|
Fett: 20,99g | Prot: 48,98g | Kolh.: 17,67g.
Frukost: Суфле, Мастер Шеф Борщ Украинский. Lunch: Чай, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Myprotein Сывороточный Протеин, Nutrilite Протеиновый Порошок. Middag: Куриная Печень. Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena2003.andrey 's vikthistorik
|