Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2013
|
124,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2013:
|
1865 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 78,69g | Kolh.: 221,69g.
Frukost: Grapes, Bananas, Blueberries. Lunch: Chicken Quesadilla w/o Creamy Jalapeno Sauce, Taco Bell Nachos Supreme. Middag: Fritos Original Corn Chips, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Nalley Original Chili Con Carne with Beans, Kroger Hot Dog Buns, Bar-S Foods Original Jumbo Franks. Snacks/Annat: Oreo Cool Mint Creme. mer...
|
|
3862 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Sittande - 11 timmar och 30 minuter, Stående - 30 minuter, Vila - 1 timme och 50 minuter, Körning - 40 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonnymom1982 's vikthistorik
|