Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2013
|
122,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2013:
|
1514 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 46,08g | Kolh.: 235,93g.
Frukost: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Lunch: Ranch Salad Dressing, Shrimp, Shrimp, Tomatoes, Green Peppers, Borden Shredded Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Lettuce. Middag: Country Kitchen Butter Flavored Syrup, Berries, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix. Snacks/Annat: Donuts - Raspberry Filled. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonnymom1982 's vikthistorik
|