Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
112,0 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
595 kcal
|
Fett: 13,32g | Prot: 64,53g | Kolh.: 44,96g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Chompies High Protein / Low Carb Multigrain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves. Lunch: Sargento Blends 2 Cheese Cheddar, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Egg White, Great Value Mild Chunky Salsa. Middag: Birds Eye Oriental Stir-fry, Foster Farms Garlic Herb Marinated Raw Chicken Breast Pieces. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|