Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 142,36g | Kolh.: 117,10g.
Frukost: Джаз Фундук в Шоколаде, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Творожная Запеканка. Lunch: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Middag: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Куриные Крылья, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Перекресток Персик, 365 Дней Охотничьи Колбаски. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|