Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 88,82g | Kolh.: 212,16g.
Frukost: Pisang, Nanas, Pepaya, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus. Lunch: King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahma_maruye 's vikthistorik
|