Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2013
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2013:
|
790 kcal
|
Fett: 22,90g | Prot: 21,19g | Kolh.: 135,39g.
Frukost: Чудо Творожок Воздушный Черника. Lunch: Гречка Отварная, Мандарины. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Бабаевский Наслаждение, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марияяяяяяя 's vikthistorik
|