Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 86,13g | Prot: 116,78g | Kolh.: 272,62g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сгущенка Варёная , Вареное Яйцо, Пекарня Суворов Бирюсинка Лапоть, Чай, Калина Малина Каша Пшено-Кукурузная, Калина Малина Каша Пшено-Кукурузная. Lunch: Чай, Печень Говяжья, Лук Репчатый , Лук Репчатый , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец Свежий с Кожурой , Огурец Свежий с Кожурой , Фунчоза. Middag: Сладуница Конфета Колбаска Сливочная, Dr. Korner Корнерсы, Бабкины Семечки Семечки, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Цикорий, АО Тандер Яблоко, Хурма. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fonarh3377 's vikthistorik
|