Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 74,11g | Kolh.: 82,88g.
Frukost: Boiled Egg, Broccoli . Lunch: Essensia Chicken Breast Salad, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Middag: Fresh & Easy Fajita Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bush's Best Seasoned Recipe Black Beans. Snacks/Annat: Almonds , Sun World Black Seedless Grapes , Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|