Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 85,42g | Kolh.: 132,54g.
Frukost: Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Куриное Карри, Нут (Вареный), Морская Капуста. Middag: Желтохвост, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Сыр Российский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кефир 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|