Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 43,22g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: Sambal Goreng, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Lunch: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Rebus. Middag: Martabak Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurf46794 's vikthistorik
|