Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2013
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2013:
|
1900 kcal
|
Fett: 134,71g | Prot: 112,98g | Kolh.: 61,84g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Lunch: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Boiled Egg, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Lettuce, American Cheese. Middag: Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Veggies ranch dip, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Roasted Broiled or Baked Chicken, American Cheese, Happy Harvest Cut Green Beans. Snacks/Annat: Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Millville Caramel Nut Endulgent Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|