Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 51,52g | Kolh.: 35,16g.
Frukost: Kokosmilch, Himbeeren, Hirse (Fettfrei gekocht). Lunch: Schärdinger Käse, Butter, Österreichischer Magertopfen, Backpulver, Leinsamen, Chia-Samen, Salz, Haferflocken, Ei. Snacks/Annat: SPAR Schlagobers, Kaffee, SPAR Schlagobers, Kaffee. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CordulaGruen 's vikthistorik
|