Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 146,63g | Kolh.: 276,94g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Яблоко, Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Куриное Филе, Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Безе Меренги, Bezкалорий Печенье Меренговое, Огурец (с Кожурой), Морковный Торт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|