Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 151,38g | Kolh.: 135,77g.
Frukost: Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Пангасиус, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яблоко, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashtovayaOlga 's vikthistorik
|