Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2013
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2013:
|
1654 kcal
|
Fett: 93,46g | Prot: 36,82g | Kolh.: 171,79g.
Frukost: Strawberries, Blackberries, Baileys Coffee Creamer - Caramel, Half and Half Cream. Lunch: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Vegetable Lasagna (Frozen Meal). Middag: Kroger Fancy Shred Mexican Cheese, Kroger Mealtime Classics Tater Bites. Snacks/Annat: Kirkland Signature Walnuts, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mer...
|
|
2203 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Vandring - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|