Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 132,85g | Kolh.: 204,28g.
Frukost: Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Щи из Квашеной Капусты, Хлеб Ржаной Пшеничный Обогащенный. Middag: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Passim Гречка. Snacks/Annat: Активия Йогурт, Любятово Галеты Классические, Exponenta High-Pro, Милка Шоколад Милка Орео, Кофе (Растворимое), Campina Сливки для Кофе 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|