|
I’m sticking with Intermittent fasting
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
506 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 36,25g | Kolh.: 35,55g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Broccoli , Beef Oxtails, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Löpband - 45 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RedbirdKey 's vikthistorik
|